こんにちは!
今週急に寒くなってきましたが、みなさん体調は崩していませんか?
今日の午前中にグラウンドを覗くと・・・
3年生女子の体育の授業で、みんな楽しそうに「タグラグビー」をしていました
やっぱり元気が一番ですね!
さて、突然ですが・・・
結果を出せない人に共通する特徴があるそうです。
せっかく机の前に座っても「やるまでの時間」がやたら長い
あれこれ「やらない理由」を考えてしまい、なかなか始められない。
「やらない理由」とは「この番組が終わったら」、とか「キリがいいから20時からやろう」とか本当にやらなければならないことから逃げる理由をいくつもいくつもあげて、「すぐやらないクセ」がついてしまっているのかも知れません
「やる気が起こるのを待つ」のではなく「行動によってやる気を目覚めせていく」。
実際に皆さんも一旦やり出したら、夢中になって時間があっという間に過ぎてしまったという経験はあるでしょう
「作業興奮」というもので手(体)を動かすことで脳にいくつもの刺激が伝わり集中できるそうです
テスト1週間前を切りました
「すぐやるクセ」を意識してつけましょう
参考『すぐやる脳』菅原道仁 サンマーク出版 2024