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3月1日（水）の放課後、関西医療大学　寺岡先生はじめ学生さん達による、体育クラブ対象「トレーニング講習会」が開催されました

陸上部、女子バスケットボール部、野球部が参加しました。

大学生とグループトークをする中で、改めてスポーツの良さやケガについて考えることができました。

そして、ケガを予防するために、またより良いパフォーマンスをするためにも、自分の身体の作りをしっかりと理解し、体幹が大切だということを教えていただきました

今日、教えていただいたことを、これからのクラブ活動に活かしいこうと思います

最後には、きつ～い体幹トレーニングを伝授してもらいました