ブログ
「すいみんの大切さ」講演会を開催しました！
2019-06-21
このブログでもお知らせしていたとおり、「すいみんの大切さ」講演会を、6月17日(月)開催いたしました。
講師をしていただいた大阪鉄道病院精神神経科 江村成就先生からは
「しっかりと眠るには、しっかりと日中起きておこう」
「よい目覚めには、起きてすぐしっかりと日光を浴びよう」
「眠っている間に、日中の活動で脳にたまった老廃物が除去され、また記憶も整理されるよ」
「10時間睡眠を続けた大学生のバスケットボールプレイヤーは、記録が伸びた。
でも、10時間睡眠をやめたらもとどおりの能力になってしまったよ」
「来年、“ポケモン・ゴー”ならぬ、“ポケモン・スリープ”が発表されるよ！」
など、より良い睡眠や、睡眠の有効性を感じさせていただけるお話をしていただきました。
最後に、江村先生からは「睡眠を楽しもう！」とメッセージをいただきました。
「すいみんの大切さ」講演会を開催しました！
2019-06-21
このブログでもお知らせしていたとおり、「すいみんの大切さ」講演会を、6月17日(月)開催いたしました。
講師をしていただいた大阪鉄道病院精神神経科 江村成就先生からは
「しっかりと眠るには、しっかりと日中起きておこう」
「よい目覚めには、起きてすぐしっかりと日光を浴びよう」
「眠っている間に、日中の活動で脳にたまった老廃物が除去され、また記憶も整理されるよ」
「10時間睡眠を続けた大学生のバスケットボールプレイヤーは、記録が伸びた。
でも、10時間睡眠をやめたらもとどおりの能力になってしまったよ」
「来年、“ポケモン・ゴー”ならぬ、“ポケモン・スリープ”が発表されるよ！」
など、より良い睡眠や、睡眠の有効性を感じさせていただけるお話をしていただきました。
最後に、江村先生からは「睡眠を楽しもう！」とメッセージをいただきました。
男子テニス部、市総体
2019-06-17
土曜日にりんくう南浜のテニスコートで予定されていたテニスの市総体が天気の都合で翌日、日曜日へと延期になりました。
日曜日はお天気にも恵まれて、泉南中学校テニスコートで無事に開催されました。団体戦と個人戦が行われましたが、個人戦では本校の3年生ペアが3位に入っています。
男子テニス部、市総体
2019-06-17
土曜日にりんくう南浜のテニスコートで予定されていたテニスの市総体が天気の都合で翌日、日曜日へと延期になりました。
日曜日はお天気にも恵まれて、泉南中学校テニスコートで無事に開催されました。団体戦と個人戦が行われましたが、個人戦では本校の3年生ペアが3位に入っています。
男子テニス部、市総体
2019-06-17
土曜日にりんくう南浜のテニスコートで予定されていたテニスの市総体が天気の都合で翌日、日曜日へと延期になりました。
日曜日はお天気にも恵まれて、泉南中学校テニスコートで無事に開催されました。団体戦と個人戦が行われましたが、個人戦では本校の3年生ペアが3位に入っています。